ブログダイエット170日目

発泡酒をケース買い。
これでしばらくはお酒に困らない生活が送れます。
ダイエット170日目の内容は以下の通り。

　
体重：89.0キロ

体脂肪率：％

食事：
朝食：ご飯（小丼１杯）、納豆、鮭の切り身、きゅうり、お茶１杯
間食：チョコ３個、お茶１杯
昼食：武蔵溝の口で外食
　　　　パスタセット（牛肉のラグーミートソース）、グラスワイン（白）１杯、サラダ
晩酌：発泡酒350ml缶２缶、枝豆、合鴨のスモークロース、きゅうり、プチトマト、ガーリックチキン、いなだの煮付け


運動：
午前：特になし
午後：特になし


体重は昨日と変わらず。
今日は晩酌だけにおさえました。でも食べ過ぎたかな・・・
発泡酒は糖質70％オフのキリン淡麗グリーンラベル。
今日ビール券を使ってケースで買ってきました。
これでしばらくはお酒に困らない生活が送れます。