ブログダイエット166日目

今日も体重測定はお休み。
ダイエット166日目の内容は以下の通り。

　
体重：キロ

体脂肪率：％

食事：
朝食：トースト１枚、いちごジャム、コーヒー１杯
間食：コーヒー１杯、コーヒー190ml缶１缶、お茶500mlペットボトル１本
昼食：ご飯（小丼１杯）、酢豚、プチトマト２個、ほうれん草のおひたし、温野菜（にんじん）
間食：コーヒー190ml缶１缶、お茶500mlペットボトル１本、野菜ジュース190ml缶１缶
夕食：中華ちまき１個、しじみ汁、お茶１杯


運動：
午前：特になし
午後：徒歩（約２キロ）


今日は仕事中に調子が悪くなってしまって食欲がありませんでした。
食欲がないながらも電車の中で何が食べたいか考えたところ、「しじみ汁」が頭に浮かびました。
インスタントのしじみ汁だったけど美味かったです。