ブログダイエット163日目

今日も体重測定はお休み。
ダイエット163日目の内容は以下の通り。

　
体重：キロ

体脂肪率：％

食事：
朝食：黒糖まんじゅう１個、コーヒー２杯
間食：コーヒー１杯
昼食：焼きそば、お茶１杯
間食：クッキー６枚、チョコ１個、コーヒー１杯
夕食：ベーコンとエリンギのパスタ、アボカドとレタスのサラダ、温野菜（にんじん）、お茶２杯
間食：ラム酒１杯


運動：
午前：特になし
午後：特になし


最近体重測定お休みしっぱなしです。
来週からはきちっと体重測定します。