ブログダイエット162日目
今日も体重測定はお休み。
５月10日、ダイエット162日目の内容は以下の通り。
体重：キロ
体脂肪率：％
食事：
間食：黒糖まんじゅう２個
朝食：食パン１枚、ピーナッツバター、コーヒー１杯
間食：プレミアムローストコーヒー１杯
昼食：ご飯（小丼１杯）、ビーフシチュー、ミニハンバーグ半分
間食：コーヒー２杯
夕食：紅虎餃子房にて外食
黒ゴマ坦々麺少々、バンバンジー少々、スペアリブ少々、炒飯少々、豆餃子５個、生ビール（中ジョッキ）１杯
間食：発泡酒350ml缶１缶、ラム酒２杯
運動：
午前：特になし
午後：特になし
今日もお酒飲んじゃいました。
ラム酒は初体験だったんだけど美味かったな。
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