ブログダイエット161日目

今日も体重測定はお休み。
ダイエット161日目の内容は以下の通り。

　
体重：キロ

体脂肪率：％

食事：

朝食：スポンジケーキ２個、コーヒー１杯

間食：コーヒー190ml缶１缶、お茶500mlペットボトル１本

昼食：ミニ天丼（568kcal）

間食：コーヒー190ml缶２缶、水500mlペットボトル１本
夕食：旭龍門（きょくりゅうもん）にて外食
　　　　ご飯（小丼１杯）、豚ヒレ肉と茄子のガーリックオイスター炒め、棒餃子３本、ザーサイ、スープ、杏仁豆腐
間食：発泡酒350ml缶１缶


運動：
午前：特になし
午後：特になし


体重測定は夕食前にしていないだけで夕食後に参考値として測ったりしています。
最近は90キロから91キロの間といったところ。少し元に戻っちゃいました。
最近のオレ、発泡酒売り上げNo.１に微力ながら貢献しているからな。
何かにつけて飲んでいるもの。ほぼ毎日１缶ペース。まずいよな・・・
今もドリンキング～しながらブログをライティング～
発泡酒は美味いんだけど、このままじゃまずいよな・・・