今年もあと１時間半弱です。
今年は平穏無事に過ごせたことを感謝します。
個人的に良かった点としては、４月から始めた禁煙が今も続いていること。
今では煙草を吸おうという気になりません。
悪かった点は、この1年で体重が10キロ以上太ってしまったことです。
いつもデッドラインを決めてこれ以上はダメ、これ以上はダメと、
歯止めをかけようとはしていたのですが、軽く吹っ切れてしまいました・・・
来年は今月から始めたブログダイエットを継続してダイエットを成功させたいと思います。
今年お世話になった皆様、本当にありがとうございました。
良いお年をお迎えください。
来年もご指導、ご鞭撻のほどよろしくお願い致します。
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近所の富士通の工場で行なっているクリスマスイルミネーションを見てきました。
こじんまりとしていましたが、ビルの壁面を使って小学生の描いたクリスマスにちなんだ絵の表示など、なかなか見応えがありました。
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今日、12月16日はワタクシの誕生日。
カミさんからちょっと早め（11月）にプレゼントとして電気シェーバーをもらいました。
今日は誕生日だからといって特別に祝うことはなかったけれど、
無事に１年過ごせたことを感謝し、来年の誕生日を無事に迎えられるように
１年１年大事に過ごしていかないといけないと思うのでありました。
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元アメリカ副大統領アル・ゴア氏による地球温暖化について描いた映画。
自分達でも地球温暖化を防ぐことをやらなくちゃと、ちょっと考えさせられる映画でした。
それはさておき、今日はオレにとって「不都合な真実」が二つ判明してしまいました。
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サラリーマンNEOのスペシャルを見逃したみたい。
11月23日に放送していたらしい・・・
次回は、
12月30日（日）23:00～24:13
年の瀬スペシャル
これは見逃せません！
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ウィー、ウィー
ついさっき〜、夜食に〜、バナナとヨーグルトを〜、食べちゃった〜♪
でも、そんなの関係ねぇ！そんなの関係ねぇ！
はい、おっぱっぴ〜♪
関係大ありですよ…
明日ちゃんとブログダイエットの方に記録します。
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さて、今日からブログダイエットを始めてみようと思います。
当面の目標としては、年内に３キロ減から始めてみたいと思います。
それでは、とりあえずのルール説明を。
・21時以降は食事をしない。
・体重測定は19時から21時の間、基本的にパンツ一丁で夕食前に行う。
以下の項目を毎日記録していきます。
・体重
・体脂肪率
・食事内容（３食）
・運動した内容
それでは、初日の内容を記載します。
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ペナルティのワッキーとコンビ組んでる夢を見た。
夢の中のワッキーはとてもやさしく、麺類を食べながらネタ作りしている途中で目が覚めた。
さて、続きを見るためにもう一度寝ます。
おやすみなさい。
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